行程安排
Day1：九山礼佛·文化静心
上午抵达九华山核心景区（建议乘坐景区接驳车减少步行），参观化城寺、肉身宝殿等低海拔景点，避免陡峭路段；中午在九华街品尝素斋，休息1-2小时；下午漫步祇园寺周边平缓步道，感受禅意氛围。
Day2：湖光村韵·诗意慢游
上午游览平天湖湿地公园（全程平坦步道，可租赁电瓶车代步），观赏水鸟与荷花；下午探访杏花村文化旅游区，参观农耕文化展馆，体验茶道或手工豆腐制作（需提前预约）。
Day3：秋浦怀古·温泉康养
上午沿秋浦河生态长廊散步（配备多处休息长椅），读李白诗碑；下午前往九华山温泉养生谷（选择低温泡池，建议时长不超过40分钟）。
贴心提示
- 交通：景点间建议包车或使用景区直通车（联系电话0566-XXXXXXX），避免辗转
- 住宿：选择九华山脚下或平天湖周边的无障碍设施酒店（如东崖宾馆）
- 餐饮：推荐品尝秋浦花鳜（清蒸）、石耳豆腐等软烂适口菜肴
- 备品：携带轻便折叠凳、常用药品，避开雨季出行